スピードアップは志なかば 投稿者: A山 | 2021年6月15日 0件のコメント 奥武蔵の飯能アルプスを走ってみました。心拍数では筋力強化の目的にかなっていたみたいでした。でも、頑張りは今ひとつ足りませんでした。