跳ぶ ひねる どっちが正解?

クライミングで難しい所をこなすムーブは、ダイナミックがいいのかスタティックがいいのかという問題。

初めて登るルートで、ランジなんかやれるか―、そんなふうに思ってダイナミックムーブは練習してこなかった。でも、ボルダーでどっかぶり課題をやると、最初は勢いをつけてガバを取りに行くのがほとんどだ。

御岳でムーブの練習に手ごろな135度どっかぶり課題（「うんこハング」と勝手に命名）は、ツイストロックでスタティックにガバを取りにいくのが正解だと思ってた。でも、それが楽というわけではない。そこで横っ飛びでガバを取るムーブも試してみた。ガバをつかむまでは簡単でも次がうまくいかなかった。あれこれ試してようやくムーブがつながった。一長一短あるがダイナミックにいくのもそんなに悪くなかった。

スタティックムーブは体をひねることで傾斜を殺してはいるが、耐える時間が長ければジリジリと体力が削られていく。ハングで耐えるためには、ある程度のパワーと慣れが必要だ。しかし、跳べば一瞬で解決できる。ランジも瞬発力がいるけれど、この課題なら跳んだ方が距離が短いので楽な気がした。

でも、ランジが簡単というわけではない。跳ぶ方向や力加減、跳んだ後につなげるムーブなど結構奥が深い。やっぱり、ちゃんと練習した方がいいというのが、今回学んだ結論だ。

保持力強化の成果もぼちぼち表れてきた。マミ岩中央（４級）は、甘いホールドを余裕で耐えて登れるようになった。

ただし、高さがあり手数が多いので、時々手順や使えるホールドを忘れてしまう。だいたい２回くらい失敗すればすんなりと登れる。登れないのは保持力だけでなく、頭の回転の方にも問題がありそうだ。

だんだん、ボルダーの季節になってきて平日でもクライマーが増えてきた。つらいのは朝のうちは日が当たるエリアが少なくなって寒いこと。気にせずに取り付いたら、楽勝のはずの課題で全然体が動かず落ちまくってしまった。そこで、ウオーミングアップを念入りにすると１時間半もたっていた。本気トライできる時間が短くなってしまうのは残念。これからは、あれもこれもというわけにはいかないから、しっかり課題を絞ってやるしかないのか。

［うんこハング］あるとき、その岩の下にうんこがしてあったから。ティッシュがあったから明らかに人の物。その時は、絶対落ちないよう緊張したクライミングを強いられた。でも、１週間後にはきれいになくなっていた。雨で流れたのか、野生動物が食ったのか。たぶん、後者だろう。