漬物生活
漬物はお手軽に作れて保存も効く、便利な料理です。大量に作ってチマチマと食うにはちょうどよい。
のらぼう菜、大根葉、小松菜、カブと季節によって材料は変わってきたけど、すっかり主食の座に落ち着きました。
エコでヘルシーな生活を満喫してます。
つるんこの岩と格闘した
三峰ボルダーに行ってきました。増水と暑さでやる気が失せましたが、ちょっとだけ登りました。のっぺりして捉えどころのないホールドが特徴で悩みましたが、慣れたらいけました。
それにしても、やっぱり秩父も暑かった。
登れなくてもトライする
ボルダーの3級課題は簡単には登らせてもらえません。3回通って進んだのは3手のみ。でも、向上心を失ったらクライミングは面白くなくなるので諦めずにトライし続けることが大事です。
とはいったものの、暑いのでしばらくはお休みですね。
開拓の苦労 ちょっと体感
練習用の岩場を掃除しました。あんまり登られていないようだったので、ルートの泥と落ち葉を落とし、環境を整えました。真面目にルートのクリーニングをしたのは初めて。結構大変で開拓クライマーの苦労が少しだけわかりました。
直近に2度、マダニのインシデントがあったので、ついでに紹介しておきます。
落ちて本物 ビレイ練習
リードの墜落をちゃんと止められるか。それを確かめるには、やってみるのが一番です。とりあえず設置したアンカーで落ちても、ちゃんと止まることは確かめました。
大した墜落はできない高さなので、気をつければ大きなけがはしないと思います。
力任せはほどほどに
最後のイレブントレーニングのお題はダイナミックムーブでした。しかし、今回唯一の参加者だったＴさんは得意系。デッドポイントもランジもあっさりクリアしてくれたので、ごほうびにひねりムーブやチムニー、トラバース、スラブをしこたまやりました。
この間のトレーニングでジムクライマーの特徴がわかってきたので、いろいろと考えてみました。
支点ビレイをやってみた
登山研修所の刊行物に載っていたリードのビレイ方法（フィックスト・ポイント・リーダー・ビレイ）を試してみました。
使える場所は限られるけど、シンプルでわかりやすく、ビレイヤーへの負担が少ないのがいい。
もう少し研究したいので墜落してくれる人を募集します。
リード&フォローの懸垂
フォローを引き上げて懸垂下降する、実用性が高そうな教材動画を作りました。「資料と教材」のコーナーからも参照できます。
30メートルロープを使ったので、6分36秒の大作になりました。協力してくれたＳさんありがとう。
ミーティングで出た意見をふまえて補足説明を加えました。
気合入らないとこんなもん
動画教材作成の準備のため、岩場で機材の調整をしました。試し撮りではロープの操作を間違えまくり、ボツの山をつくりました。しばらくロープに触ってなかったのですっかり忘れてました。
ということで今回は教材ではなく、全く役に立たないＮＧ集特集です。
ようやく3級に手が届いた
御岳で「丸こんにゃく右」を登りました。初めての3級課題クリアです。
4級ハングは全然登れず宿題となりましたが、目標の一つは達成できました。しばらくは、枕を高くして寝られます。